A Felszabadított lélek című #1 New York Times-bestseller társkiadványa ez a napló, amely az inspiráció, a szabadság és az öröm elérésére kínál gyakorlatokat.

Az itt közölt új gyakorlatok és kiindulópontok a Felszabadított lélek című könyv egyes szövegrészeihez kapcsolódnak. Arra szolgálnak, hogy Michael A. Singer tanításait közvetlenül a saját élményeidre vonatkoztathasd, és ezáltal mindennapjaid részévé váljanak.

Olyan gyakorlatokat is találsz benne, amelyek segítenek eltávolodni a zajos elmétől és mélyebben megérteni igazi lényedet, átdolgozni azokat a negatív érzelmeket, amelyek behatárolják a lehetőségeidet.

Ez a napló igazi szemléletváltást hoz el az itt található új gyakorlatok révén, amelyek a meditáció és a mindfulness hagyományában gyökereznek, és rávezetnek arra, hogyan légy jelen minél teljesebben a mostban, élj át tartós örömöket, és valósítsd meg önmagad.

Ha készen állsz arra, hogy kitárd az ajtót a végtelen lehetőségek előtt, akkor a Napló a Felszabadított lélek című könyvhöz el fog vezetni az elméd, az érzelmeid és a belső energiáid közötti viszonylatok gazdagabb megértéséhez.

Azáltal, hogy elengeded a múltbeli nehézségeket, amelyeket mostanáig magadban tartogattál, hozzáférhetsz a legbensőbb, igaz Éned tökéletes boldogságához.